こうじ酵素は、タレントのスザンヌさんも愛飲しているサプリメントです。

なので、

 

「私もこうじ酵素を飲んだら、あんなに素敵になれるのかな?」

 

と期待してしまいますよね。

サプリメントを購入するときに気になるのが、

 

「本当に効果があるの?」

 

ということです。

せっかく購入しても効果がなかったらがっかりしてしまいますよね。

そこで今回は、実際に私がこうじ酵素を摂取したレビューも合わせて、こうじ酵素の効果について検証していきます!

 

こうじ酵素の特徴!

酵素とは、体を動かして機能をキープする成分なので、基礎代謝を維持してくれます。

基礎代謝とは寝ていても消費されるカロリー量のことなので、ダイエット効果が高いということですね。

酵素は、魚や肉にたくさん含まれているのですが48度以上の熱で死んでしまうため、ステーキや焼き魚を食べてもほとんど摂取できません。

酵素が死んでしまったら、その効果は期待できないからです。

 

なので、酵素はサプリで摂取することをおすすめします。

こうじ酵素なら1日ほんの3錠飲むだけで、生きた酵素を取ることができます!

こうじ酵素を飲めば、なんとニンジン22本、キュウリ18本などの食事で摂取するのは大変な量を手軽に摂取できるので有り難いですね。

 

また、こうじ酵素は酵素とこうじ菌で作られているので、体内の酵素を増やしてくれます。

こうじは塩こうじなどがよく知られていますが、美味しいだけでなく酵素の高い生産力もあるのです。

なので、酵素とこうじを併用したら、酵素を生きたまま摂取しやすくなります。

こうじ酵素は熱を加えることなく水分を除去する製造方法なので、酵素が死ぬことなく生きたまま体内にしっかりと届けられるでしょう。

 

こうじ酵素はどうして高い人気があるの?

たくさんの酵素サプリが販売されていますが、こんなにたくさんある酵素サプリの中で、特に人気があるのがこうじ酵素です!

こうじ酵素の高い人気の秘密は、そのこだわりから来ています。

こうじ酵素は、大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米の7種の穀物を、麹菌で発酵させて酵素活性をアップさせているので、たっぷりのビタミンやミネラルをそのまま抽出して酵素活性をかなり高めることができるのです。

 

こうじ酵素は、熱が加えられていません。

無菌醗酵法で発酵させてから水分のみを除去する製法でこうじ酵素は作られているので、麹菌は休眠状態になります。

そして、その麹菌を体内に摂取すると、体内の水分と温度によって体内で再び活性します。

一般的な酵素サプリは加熱処理されているものがほとんどですが、こうじ酵素は生きた酵素が豊富に配合されているという大きな特徴があるということですね。

これも他社の酵素サプリより人気が高い理由の一つとなっています。

 

こうじ酵素の量を野菜に置き換えると、ニンジン約22本分、大根1本分、キュウリ18本分の酵素量です。

これだけの酵素量を、1日にほんの3錠摂取するだけで取り入れることができるのは嬉しいですね。

また、こうじ酵素のサプリは小さめなので、飲みやすいというのも人気の秘密です。

 

酵素を取り入れたダイエットは効果的です。

こうじ酵素を飲んで生きた酵素を取り入れると酵素不足が改善されて健康的に痩せることができるというのも、こうじ酵素の人気の秘密の一つですね!

 

こうじ酵素を実際に摂取したレビュー!

こうじ酵素について調べてみると、評価の高い口コミが全体の80%となっていました。

でも、いくら評価の高い口コミが多いといっても、中には低い評価の口コミも少しだけあります。

低い評価の口コミを1つだけでも見てしまうと、購入するのをためらってしまいますよね。

 

でも、ネットで調査できる情報は限りがあるので、効果の真相を知るのは簡単ではありません。

ということで、私が実際にこうじ酵素を摂取してその効果を検証してみることにしました!

ここでは、私がこうじ酵素を1ヵ月摂取したダイエット効果のレビューをご紹介していきますね。

 

こうじ酵素を摂取する前の私の体重は、60.3キロでした。

ちなみに身長は157cmです。

なので、標準よりも体重がオーバーしています。

こうじ酵素を摂取して、どれくらい体重が減るのか楽しみです!

 

こうじ酵素を摂取して1週間目

こうじ酵素を摂取して2日目から、便秘が改善されました!

今までは、2、3日に1回のお通じがあれば良いほうだったので、かなり嬉しいです。

ただ、こうじ酵素を摂取して1週間経ちますが、体重はほとんど変わりません。

でも、友達から

 

「顔周りのお肉が減ったね」

 

と褒められました!

 

こうじ酵素を摂取して2週間目

2週間目になると、仕事終わりのふくらはぎのむくみに変化が出てきました。

以前は仕事の後のふくらはぎがパンパンにむくんでいましたが、こうじ酵素を飲んで2週間経った今は楽にストッキングを脱ぐことができるくらいむくみがありません!

 

また、寝付きが良くなり、朝の目覚めもスッキリしています。

酵素は体のめぐりを良くしてくれるので、きっとその働きによる効果なのでしょう。

体重は便秘が改善されたので、0.5キロ減りました。

なので、現在の体重はマイナス0.5キロの59.8キロです。

 

こうじ酵素を摂取して3週間目

3週間目には、目で見てわかるくらいの様々な変化がありました。

ポッコリお腹が改善され、ずっと悩んでいた大人ニキビも最近はできなくなりました

 

また、買い物に出かけたり掃除をしたりしたときに、よく汗をかくようになっています。

これほどまで目に見える変化があると、こうじ酵素をこれからも継続していくモチベーションがアップしますね!

3週間目の体重は、0.7キロ減って59.6キロです。

 

こうじ酵素を摂取して1ヵ月目

1キロの減量に成功して、体重が59.3キロになりました!

 

「1ヶ月に1キロ痩せるって良いことなの?」

 

と疑問に思う人もいるでしょう。

でも、この調子で順調に体重が1キロずつ減っていくと、半年後には良い感じに痩せることができます。

間食を減らすことを意識するくらいで、ストレスを感じることなく徐々に体重が減っていくというのはかなり嬉しいですね!

体重が55キロを切るように、これからもこうじ酵素を飲み続けていきます。

 

こうじ酵素の味・匂い・サイズ

こうじ酵素を実際に摂取してみると、一般的なサプリと同様に味や匂いはほとんどありませんでした。

こうじ菌のサプリということだったので、

 

「お酒みたいな味や匂いがするかも?」

 

と思っていたのですが、これならお酒が苦手な人でも大丈夫ですね。

ただ、私は少しだけサプリのサイズが大きく感じました。

でも、数日で慣れたので、始めは飲みづらくてもすぐに慣れるでしょう。

 

こうじ酵素を摂取して生じた変化

こうじ酵素を摂取して最初に実感したのが、ずっと悩んでいた便秘が改善されたことです。

飲み始めて2日くらいにお通じがあり、それからは毎日スッキリしています!

 

便秘が改善されると、顔やふくらはぎのむくみもなくなりました。

こうじ酵素を飲んで1週間ほどで顔がほっそりしてきたので、友達からも

 

「ダイエットに成功してるね!」

 

と褒めてもらえました。

そして、1ヵ月後には体重も減ったので、私はこうじ酵素の効果に大満足です!

 

こうじ酵素を実際に摂取した人の口コミ!

ネガティブな口コミ

仕事のためにけっこう美容に気を使う必要があるのですが、最近は少し体重が増えてしまいました。

なので、ダイエットをするためにこうじ酵素を買ってみました。

こうじ酵素は、独特の匂いや味がないので、普通のサプリと同じ感じで飲むことができます。

麹が含まれているのでお酒の味や匂いがすると思ったのですが、全く問題ありませんでした。

 

ただ、サプリは飲みやすくて良いのですが、肝心の効果がイマイチです。

ダイエット効果よりも体調を整える効果のほうがあるのかもしれません。

体重はほとんど同じですが、カラダは軽くなった感じです。

ランチはコンビニ弁当だし最近肌荒れと便秘がひどいので、会社の同僚の女性も飲んでいるこうじ酵素を購入しました。

その女性に私が、「こうじ酵素ってスゴイね。飲んで1週間なのに化粧ノリが良くなったよ」と言うと、彼女は「私は1週間で1.5キロも痩せたよ」と言っていました。

 

私は1週間で0.5キロしか減っていないので、きっと個人差があるのだと思いますが、彼女は手作りのお弁当を持参して健康に配慮しているので効果が出やすいのかもしれません。

なので、私も食生活を見直して、効果をもっと実感できるように頑張るつもりです。

 

ポジティブな口コミ

こうじ酵素を摂取してから営業の売り上げ成績が上がりました!

それはどうしてかというと、朝に強くなったからです。

また、冷え性が改善して体調が良くなったことも関係していると思います。

肌もキレイになったので見た目も良くなったことも、もしかしたら関係しているかもしれません。

 

以前は外回りをすると、むくみや疲れが出ていましたが、今では嬉しいことだらけです。

取引先の人からも、

 

「最近痩せた?」

 

「肌がキレイ」

 

「前より元気になったね」

 

などと言われるようになりました。

たった3週間で体重は2.5キロも減ったので、かなりビックリしています。

これからも絶対にこうじ酵素をリピします!

姉と一緒にこうじ酵素を摂取していますが、そのおかげで姉は産後ダイエットに成功して、私は便秘が改善しました。

姉と2人でよく買い物に出かけますが、そのときによく

 

「あの服カワイイけどキツそう」

 

と言っていたのですが、今では

 

「着れたね!」

 

とか

 

「似合ってる」

 

というように変わりました。

こうじ酵素のおかげで2人とも痩せることができたので、とても感謝しています。

産後太りや便秘に悩んでいる人に、こうじ酵素をオススメします!

私はこれからも美しさをキープしていきたいので、こうじ酵素を飲み続けていきます。

配合成分にカラダに悪そうなものが配合されてなくて、他社のサプリと同じくらいの価格だったので、こうじ酵素を買いました。

麹には厚生省が効果を認定しているSOD酵素が含まれているため、高いアンチエイジング効果が期待できるし、酵素は体内の代謝を上げるアミノ酸になります。

 

また、還元麦芽糖や酒粕発酵物は腸内の善玉菌を増やしてくれるので、こうじ酵素はダイエット効果、便秘解消効果、アンチエイジング効果のあるサプリということですね。

実際にこうじ酵素を摂取すると体調が良くなり、体重が1ヵ月ごとに2キロずつ減りました!

肌の調子も良いので、こうじ酵素は健康的なダイエットができるサプリだと思います。

美容と健康には酵素が効果的と聞いたので、以前は朝食にスムージーを飲んでいました。

でも、ミキサーを洗うのが面倒だし、毎週野菜や果物を大量に買うのも金銭的に大変でした。

 

そんなときに、こうじ酵素を知りました。

こうじ酵素は、毎日食後に摂取するだけでいいのでとても手軽だし、値段も毎月3,000円~4,000円くらいなので、金銭的にも助かります。

体重も順調に減ってきているので、効果も実感できています。

 

こうじ酵素の効果的な摂取方法!

こうじ酵素は、小さめの錠剤なので飲みやすいですね。

では、こうじ酵素の正しい摂取方法について見ていきましょう。

 

摂取量とタイミング

こうじ酵素の摂取量は1日に3錠で、飲む時間帯は特に決まりがないのでいつ飲んでもOKです。

こうじ酵素は、と一緒に摂取するのがベストです。

どうしてかというと、お茶やサイダーなどの栄養成分とこうじ酵素の成分が混ざってしまうと、せっかくのこうじ酵素の効果が発揮できなくなるからです。

 

でも、水と一緒に飲めば、こうじ酵素の成分のみを摂取することができます。

こうじ酵素だけでなく、風邪薬でも同じですよね。

また、こうじ酵素は熱に弱いため、熱いお茶などと摂取しないようにしましょう。

 

一度に摂取しても分けて摂取してもOK

こうじ酵素は一度に3錠摂取しても1錠ずつ分けて摂取しても、どちらでも大丈夫です。

 

効果がさらにアップする摂取方法

こうじ酵素は、目的に応じた摂取方法のアレンジが可能です。

効果をできるだけ早く感じるために、効果がさらにアップする方法を実践してみてくださいね。

 

胃酸の影響を避けて食後に摂取

食後30分以内にこうじ酵素を摂取すると、酵素が胃酸の影響を受けにくくなるのでさらに効果が高まります。

 

代謝酵素を上げるために食前に摂取

食事の30分前にこうじ酵素を摂取すると体内の消化酵素が節約されるので、代謝酵素が効率的に脂肪が貯まるのを抑制します。

 

就寝前に摂取して美肌効果

就寝前にこうじ酵素を摂取すると、肌の再生が行われる睡眠中にたくさんの栄養を補うことができます。

その結果、みずみずしく美しい肌をキープできるでしょう。

 

業界も驚くこうじ酵素の効果!

代謝を高める

加齢とともに体内酵素が減ってしまうので、代謝がスムーズにいかなくなり太りやすい体質になってしまいます。

でも、こうじ酵素には7種類の穀米発酵酵素が配合されているので、代謝を高めて要らない脂肪が貯まるのを抑えることができます。

 

便秘改善効果

酵素によって代謝が高まると、血行が良くなるので便秘も改善されます。

また、こうじ酵素に含まれている酒粕発酵物レジスタントプロテインは、食物繊維として酵素と相乗効果を発揮して、美容と健康をサポートしてくれます。

 

免疫力を高める

血行が良くなると免疫力もアップします。

すると、朝スッキリと目覚めることができ、だるさのない活力に満ちた毎日を送ることができるようになるでしょう。

 

また、こうじ酵素を摂取すると代謝が上がるので、腸内環境が整えられて血行が良くなり、肌に栄養素が行き渡りやすくなります。

その結果、吹き出物も改善されて潤いのあるみずみずしい肌へと近づくことができますね。

 

冷えを改善

こうじ酵素によって代謝が上がると血行が促進されるので、特に冷えがちな下半身の冷えが減って動きが軽くなります。

 

配合成分の副作用は大丈夫?

こうじ酵素とラクビ(LAKUBI)を比較!

比較表

名称 こうじ酵素 ラクビ
価格 初回価格は毎月先着500名のみ300円(税込)

通常価格は3650円(税込)

初回価格は毎月先着500名のみ990円(税込)

通常価格は3,800円(税込)

送料
93粒(1ヶ月分) 31粒(1ヶ月分)
製造国 日本 日本
返金保証期間 なし なし
定期コースの条件 なし なし
安全性 GMP認定工場で製造 GMP認定工場で製造
主な効果 生きた酵素が体内から改善 腸内フローラを整える
1日の摂取目安量 3粒 1粒
1日の摂取頻度 1回~ 1回
主な配合成分 彩穀麹、七穀米、レジスタントプロテイン サラシアエキス、酪酸菌、ビフィズス菌B-3、キトサン

配合成分を比較!

便秘にはラクビが効果的

ラクビには、整腸効果のある善玉菌のビフィズス菌が配合されています。

ビフィズス菌は、大腸内で乳酸菌の数百倍も多いので人の腸内に適した菌です。

 

そして、腸内フローラのバランスを良くする働きをしています。

また、悪玉菌が増えるのを抑制して、腸内環境を整える短鎖脂肪酸を作り出す酪酸菌が1,700万個も含まれているので、便秘が改善されるのです。

つまり、ラクビは善玉菌を増やして悪玉菌を減らすので、便秘が改善されるということですね。

 

肌荒れにはこうじ酵素が効果的

酵素は、摂取した栄養素を肌や髪などへ届ける働きをしています。

しかし、酵素は加齢とともに減ってしまうため、20代をピークに50代半ばでは半分、そして60代では3割になってしまいます。

 

また、食べ物からも補えない成分です。

こうじ酵素は、味噌や醤油などの原料である日本人に馴染み深い麹から作られているため、カラダに消化吸収しやすく酵素を補給することができます。

さらに、こうじ酵素には、コラーゲンの合成に必要不可欠なタンパク質やビタミン、七穀米やレジスタントプロテインなどが配合されているので、肌荒れが改善されて美肌へと導かれるでしょう。

 

価格を比較!

名称 ラクビ(LAKUBI) こうじ酵素
単品 3,800円 3,650円
定期コース 2,740円 2,640円
トライアル 990円 300円

*価格は全て税込です。

単品、トライアル、定期コースを比較してみると、ラクビの方が少し値段が高いですね。

でも、定期コースや単品ではほとんど違いはありません。

ただ、トライアルの差額は大きいので、こうじ酵素の方がお得感がありますね。

なので、どちらの商品でも良い場合は、こうじ酵素のトライアルから始めてみましょう。

 

飲みやすさを比較!

どんなに効果があっても、飲みにくかったら継続できません。

そこでここでは、両商品の摂取方法や摂取する効果的なタイミングなどを比べていきますね。

 

まず、ラクビですが、ラクビは小さめのソフトカプセルなので、タブレットが苦手な人でも飲みやすいでしょう。

飲むタイミングは特に決まりがないのですが、ラクビに含まれている乳酸菌は酸に弱いため、空腹のときに飲むと胃酸が強いので生きたまま腸に届きにくくなってしまいます。

そのため、食後に飲むことをおすすめします。

体のリズムも整えるので、できるだけ毎日同じ時間に水かぬるま湯と一緒に飲んでくださいね。

一方、こうじ酵素はタブレットですが、匂いや味はほとんどないため飲みやすいです。

食事をする30分前に摂取することをおすすめします。

酵素が形成された状態で食事を取ると食べた物の消化が助けられますが、こうじ酵素は胃で形成されるのでやや時間がかかるからです。

また、こうじ酵素は熱に弱いため、熱い飲み物と一緒に飲まずに常温水と一緒に飲んでくださいね。

 

こうじ酵素が向いている人!

「最近疲れやすい人」

 

「運動してもなかなか痩せない人」

 

「便秘に悩んでいる人」

 

「実年齢より老けて見られる人」

 

「乳製品アレルギーがある人」

 

年齢を重ねるとともに減ってしまう酵素を補給したい人に、こうじ酵素は向いています。

こうじ酵素に配合されている7種類の発酵穀米の酵素が体内酵素をアップして、太りにくい体質へと改善してくれます。

 

こうじ酵素を最もお得に購入できるのはどこ?

実店舗での購入

こうじ酵素をドン・キホーテやマツキヨなどで探してみましたが、ドラッグストアなどでの取り扱いはありませんでした。

なので、こうじ酵素の販売会社である悠悠館さんにたずねてみたら、ネット通販のみの取り扱いということがわかりました。

優秀なこうじ酵素を実店舗で販売したらさらに認知されるはずですが、実店舗で取り扱うとなると値段を高くしなければ採算が取れなくなるのでしょう。

 

Amazonや楽天での購入

こうじ酵素は、楽天で取り扱いがありました。

3,188円(税込)なので、

公式サイトより値段が高いです。

なので、楽天で購入する必要はあまりないと言えますね。

また、楽天では非常にたくさんの類似品が販売されているので、こうじ酵素の購入を考えている人は、類似品を間違って購入しないように気をつけましょう。

 

Amazonでも、こうじ酵素が販売されていました。

価格は2,759円なので、Amazonでも公式サイトより値段が高いですね。

 

公式サイトでの購入

こうじ酵素は、販売会社の悠々館の公式サイトから購入するのが最もお得だということがわかりました!

公式サイトから申し込めば、モニターとして買うことができます。

こうじ酵素の通常価格は3,650円ですが、モニターページから申し込めば初回価格がなんと300円(税込)になるのです!

 

通常価格から91%割引になるので大変お得ですが、通常価格と同様の93粒(1ヶ月分)入りというのも嬉しいですね。

モニターコースなら、2回目からも2,550円で購入できてお得です。

1,100円も安く買うことができるということですね。

もちろん送料もかかりません。

 

ただ、モニターコースは毎月先着500名限定なので、こうじ酵素を最もお得に購入したい人はできるだけ早めに申し込むことをおすすめします。

 

「効果があるのか不安」

 

とか

 

「興味があるけど値段が少し高い」

 

と思っている人は、まずは気軽に試せるモニターを利用すると良いでしょう。

 

こうじ酵素のまとめ

こうじ酵素についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

こうじ酵素は酵素とこうじ菌で作られているので、体内の酵素を増やして健康的に痩せることができます。

 

こうじ酵素には、野菜に置き換えたらニンジン22本、大根1本、キュウリ18本の酵素量が含まれているので、これだけの量を1日3錠だけで取り入れることができるのも嬉しいですね。

お得に購入できる公式サイトから申し込んで、こうじ酵素の効果を実感してみてくださいね!



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